A téli hónapokban kevés dolog esik jobban, mint egy forró, illatos csésze tea. Amikor odakint hideg van, és a nap korán lenyugszik, a tea nemcsak felmelegíti a testet, hanem a lelket is megnyugtatja. A megfelelő összetevők kiválasztásával pedig még egészségünket is támogathatjuk ebben az időszakban.
A fűszeres teák különösen népszerűek télen, hiszen serkentik a vérkeringést, erősítik az immunrendszert és kellemesen átmelegítik a testet. A fahéj például enyhíti a megfázás tüneteit és javítja az emésztést, a szegfűszeg antibakteriális hatású, míg a gyömbér természetes gyulladáscsökkentőként segíthet megelőzni a téli betegségeket. Egy klasszikus téli keverékhez forralj fel vizet fahéjrúddal, szegfűszeggel, egy darab friss gyömbérrel és egy kevés kardamommal, majd öntsd ezt a forró fűszeres vizet egy adag fekete teára. Már az illata is felmelegít!
Ha inkább édesebb, gyümölcsösebb ízekre vágysz, akkor a gyümölcsteák jelentik a tökéletes választást. Egy narancsos-fahéjas vagy almás-csipkebogyós keverék nemcsak finom, hanem koffeinmentes is, így akár este is fogyaszthatod. A szárított gyümölcsök – mint a narancshéj, alma vagy csipkebogyó – természetes édességet adnak a teának, miközben vitaminokban is gazdagok.
A legjobb az egészben, hogy ezeket a teákat otthon is könnyedén elkészítheted. Keverj össze szálas fekete teát vagy rooibost a kedvenc szárított gyümölcseiddel és fűszereiddel, majd tárold légmentesen záródó dobozban, hogy megőrizze frissességét és aromáját. A Craftea kínálatában többféle gyümölcsös és rooibos alapú tea közül válogathatsz, amelyek tökéletes alapot adnak az otthoni keverékekhez.
Egy bögre forró, illatos tea télen nemcsak egy ital, hanem egy kis rituálé is. Egy olyan pillanat, amikor lelassíthatsz, beburkolózhatsz egy puha takaróba, és élvezheted a melegséget, amit egy jól elkészített tea adhat. Kísérletezz bátran különböző ízekkel, és találd meg a saját kedvenc téli melengető teádat.
